Если Вам нужна помощь, позвоните нам по телефону +7 (993) 614−36−42 или свяжитесь с нами в удобном мессенджере
Центр доказательной терапии расстройств пищевого поведения
Помогаем помириться с едой и телом через научный подход
Жить свою лучшую жизнь без ограничений
Прокачать
самооценку
Подружиться со своими эмоциями
Нормализовать питание и стабилизировать вес
Жить свою лучшую жизнь
без ограничений
Прокачать
самооценку
Подружиться со своими эмоциями
Нормализовать питание и стабилизировать вес
Уже 5 лет мы помогаем вам выйти из замкнутого круга, закончить с вечным похудением и жить свою лучшую жизнь
Группы поддержки —
безопасное пространство для доверительного конфиденциального разговора, доступные для клиентов, их родственников и специалистов, нуждающихся в дополнительной поддержке.
Реабилитационная программа, основанная на клинической экспертизе и новейших технологиях. Мы первыми в СНГ разработали научно-обоснованное приложение для улучшения терапии.
Закрытое, свободное от осуждения сообщество людей, которые понимают: текущие и выписавшиеся клиенты центра, а также постоянные участники проекта.
Индивидуальный подход, направленный на реальные изменения. Обратиться за помощью — не стыдно. Мы встретим вас на любом этапе, подберем решение и мягко проведем к улучшениям.
Многопрофильная команда профессионалов в РПП, собранных вместе для обеспечения качественной, безопасной и эффективной помощи.
Не оставайтесь один на один со своей проблемой
Каждый 5-й молодой человек в мире
По данным ВОЗ каждый 5-й молодой человек в мире страдает от расстройств пищевого поведения.
13 лет — средний возраст начала заболевания
Средний возраст начала заболевания РПП составляет 13−14 лет при разбросе от 8 до 17 лет.
85% заболевших не получает доступа
к помощи
Расстройствами пищевого поведения в мире страдает 14 млн. человек, включая почти 3 млн. детей и подростков.
Высокая смертность при РПП
Уровень летальных исходов при отдельных проявлениях РПП в 12 раз превышает смертность от других расстройств.

Найти своего психолога — задача не из лёгких, но мы поможем!

или
Как пройдёт первая консультация?
Определим проблемы и напишем план
Вместе поставим мотивирующую цель
Не отпустим
с пустыми руками

Нам доверяют

Развитие фемтеха в России
Femtech — это продукты и технологии, которые улучшают жизнь и здоровье женщин. Сейчас фемтех-продукты могут интегрироваться в существующую стартап-экосистему, в том числе в сфере здравоохранения: кластер биологических и медицинских технологий фонда «Сколково», акселератор Sechenov Tech и центр MedTech.Moscow. По словам основательницы Hungrie Кристины Шишковой, такой центр «стал местом, в котором идея получила доступ к необходимой медицинской экспертизе, и сделал возможным быстрое внедрение в больницу для апробации.
Что такое диета карнивор?
Диета карнивор, или по-другому «диета хищников», начала набирать популярность в 2018—2019 годах. Сторонники плотоядного рациона говорят о значительном улучшении самочувствия, потере лишнего веса и даже облегчении симптомов хронических заболеваний. Наталья Игнатова, медицинский психолог, специалист центра Hungrie: «Диета карнивор не сбалансирована, при ней организм не получает целые группы продуктов, такие как углеводы, в частности клетчатку. Это абсолютно точно негативно повлияет на ЖКТ».
Истории девушек, которые столкнулись с РПП
Алина Семёнова, психотерапевт Hungrie: «Подсчёт калорий может и не вызывать РПП, если нет других факторов для развития картины болезни, это уже известно. Нужен ли подсчёт калорий в обыденной жизни? Большой вопрос. Может ли это стать хорошим подспорьем? Тоже сомнительно. Давайте размышлять. Для чего я начну считать калории? Начать изменять вес… или жизнь?.
Целесообразнее вести дневник питания, указывая в нём время приёма пищи, что было съедено без каких-либо граммов, отмечая чувства сытости и голода.»
Hungrie — комплексная цифровая система
Основной принцип проекта — это цифровизация используемых практик в терапии РПП и объединение всех процессов комплексной терапии в одном цифровом пространстве в формате электронного дневника, что позволяет специалисту следить за ходом лечения, своевременно вносить коррективы в терапию и повышать приверженность пациентов к лечению. Комплексная цифровая система Hungrie может применяться как при амбулаторном режиме лечения пациентов, так и в условиях стационара.
Как победить инсулиноре­зистентность
Инсулинорезистентность — состояние, при котором органы и ткани в организме становятся невосприимчивы к гормону инсулину. Его основная функция — поддержание нормального уровня глюкозы в крови. У здорового человека небольшое количество инсулина присутствует в крови постоянно, а после еды его уровень повышается. В процессе пищеварения углеводы, которые мы потребляем, превращаются в глюкозу, которая потом преобразуется в энергию.
Вопросы и ответы
Марина К.
Большую часть своей жизни я не могла принять себя, свою внешность, свое тело. Я профессионально занимаюсь
плаванием, поэтому мне было довольно тяжело переживать изменения, происходившие со мной в подростковом возрасте, когда каждый день я была у всех на виду. У меня развилось негативное отношение к еде и нарушения пищевого поведения, когда мне было всего 13 лет. Сейчас мой уровень жизни значительно вырос из-за работы, что я проделала, мое настроение теперь стабильное. Спасибо вам большое за ваш труд! Вы и правда меняете жизнь людей в лучшую сторону!
Мария Ч.
Спустя время, я понимаю насколько это было глупо при весе 50 кг в 15 лет считать себя толстой, но увы, это мы понимаем слишком поздно. Любовь к себе для меня в первую очередь попытка видеть в себе не только тело, лицо и все внешнее, но на каком-то глубинном уровне начать понимать насколько ты ценный и прекрасный человек, что именно внутри тебя есть точка роста, и, порой, не так важно как ты выглядишь.

Но я все ещё работаю над этим.

Спасибо, вы делаете замечательное дело!
Александр П.
Для меня любовь к себе — это выбирать себя безусловно. Наконец говорить «нет», выбирать комфортную, а не «модную» одежду, кормить себя тем, что даёт тебе силы, энергию и удовольствие, уходить оттуда, где тебя не ценят, не винить себя в том, что не успел что-то сделать, а признать, что ты просто человек, а не робот, давать себе время отдохнуть и наконец перестать быть «удобным» для всех. Было много печального опыта в этом плане, но после того, как нашел ваш канал на youtube, стал активно избавляться от этих «жирных разговоров» и вины, за абсолютно любую еду.
Сергей Д.
Не так давно я заметил первые признаки болезни у дочери — отказ от совместных приемов пищи, стремительная потеря веса и каждодневные физические нагрузки. По совету знакомых мы обратились к специалисту. После консультации стало ясно, что необходимо срочно принимать решение и начинать лечение. Трудно описать страх, растерянность и чувство вины, которое накрыло нас, родителей. Именно наш доктор дал нам уверенность в том, что все будет хорошо!
Хочу отметить высокий профессионализм, внимательное отношение и к пациенту, и к родителям.
Вероника М.
Я благодарна себе за то, что решилась попробовать новый опыт, принимала поддержку, справлялась с сопротивлением и шла навстречу к себе.

По итогам работы я осознала, что я больше, чем мое нездоровое пищевое поведение.

Работать над собой бережно нужно не только для того, чтобы избавиться от этих проблем, но и для того чтобы чувствовать себя увереннее, комфортнее, приятнее, а значит путь предстоит долгий, но такой интересный.
Анна Р.
Я видела изменения в зеркале, но сначала думала, что, наверное, просто нужно меньше жрать. А потом у меня случился нервный срыв, и психотерапевт поставил мне диагноз «клиническая депрессия». Дополнительным диагнозом было «расстройство пищевого поведения» — речь о компульсивном переедании.
С одной стороны, мне хотелось вкусняшку, с другой — я говорила себе: «смотри, как другие едят то, что ты любишь».
Чтобы справиться с проблемой, понадобился 1 год: большой вклад в выздоровление внесла лекарственная терапия, назначенная психотерапевтом.
Партнёры Hungrie
Hungrie существует при поддержке