Если Вам нужна помощь, позвоните нам по телефону +7 (993) 614−36−42 или свяжитесь с нами в удобном мессенджере

Центр доказательной терапии расстройств пищевого поведения

Помогаем помириться с едой и телом через научный подход
Жить свою лучшую жизнь без ограничений
Прокачать
самооценку
Подружиться со своими эмоциями
Нормализовать питание и стабилизировать вес
Жить свою лучшую жизнь
без ограничений
Прокачать
самооценку
Подружиться со своими эмоциями
Нормализовать питание и стабилизировать вес
Уже 5 лет мы помогаем вам выйти из замкнутого круга, закончить с вечным похудением и жить свою лучшую жизнь
Группы поддержки —
безопасное пространство для доверительного конфиденциального разговора, доступные для клиентов, их родственников и специалистов, нуждающихся в дополнительной поддержке.
Реабилитационная программа, основанная на клинической экспертизе и новейших технологиях. Мы первыми в СНГ разработали научно-обоснованное приложение для улучшения терапии.
Закрытое, свободное от осуждения сообщество людей, которые понимают: текущие и выписавшиеся клиенты центра, а также постоянные участники проекта.
Индивидуальный подход, направленный на реальные изменения. Обратиться за помощью — не стыдно. Мы встретим вас на любом этапе, подберем решение и мягко проведем к улучшениям.
Многопрофильная команда профессионалов в РПП, собранных вместе для обеспечения качественной, безопасной и эффективной помощи.

Не оставайтесь один на один со своей проблемой

Каждый 5-й молодой человек в мире

По данным ВОЗ каждый 5-й молодой человек в мире страдает от расстройств пищевого поведения.

13 лет — средний возраст начала заболевания

Средний возраст начала заболевания РПП составляет 13−14 лет при разбросе от 8 до 17 лет.

85% заболевших не получает доступа
к помощи

Расстройствами пищевого поведения в мире страдает 14 млн. человек, включая почти 3 млн. детей и подростков.

Высокая смертность при РПП

Уровень летальных исходов при отдельных проявлениях РПП в 12 раз превышает смертность от других расстройств.

Найти своего психолога — задача не из лёгких, но мы поможем!

или

Как пройдёт первая консультация?

Определим проблемы и напишем план
Вместе поставим мотивирующую цель
Не отпустим
с пустыми руками

Нам доверяют

Развитие фемтеха в России
Как победить инсулиноре­зистентность
Инсулинорезистентность — состояние, при котором органы и ткани в организме становятся невосприимчивы к гормону инсулину. Его основная функция — поддержание нормального уровня глюкозы в крови. У здорового человека небольшое количество инсулина присутствует в крови постоянно, а после еды его уровень повышается. В процессе пищеварения углеводы, которые мы потребляем, превращаются в глюкозу, которая потом преобразуется в энергию.
Femtech — это продукты и технологии, которые улучшают жизнь и здоровье женщин. Сейчас фемтех-продукты могут интегрироваться в существующую стартап-экосистему, в том числе в сфере здравоохранения: кластер биологических и медицинских технологий фонда «Сколково», акселератор Sechenov Tech и центр MedTech.Moscow. По словам основательницы Hungrie Кристины Шишковой, такой центр «стал местом, в котором идея получила доступ к необходимой медицинской экспертизе, и сделал возможным быстрое внедрение в больницу для апробации.
Что такое диета карнивор?
Диета карнивор, или по-другому «диета хищников», начала набирать популярность в 2018—2019 годах. Сторонники плотоядного рациона говорят о значительном улучшении самочувствия, потере лишнего веса и даже облегчении симптомов хронических заболеваний. Наталья Игнатова, медицинский психолог, специалист центра Hungrie: «Диета карнивор не сбалансирована, при ней организм не получает целые группы продуктов, такие как углеводы, в частности клетчатку. Это абсолютно точно негативно повлияет на ЖКТ».
Истории девушек, которые столкнулись с РПП
Алина Семёнова, психотерапевт Hungrie: «Подсчёт калорий может и не вызывать РПП, если нет других факторов для развития картины болезни, это уже известно. Нужен ли подсчёт калорий в обыденной жизни? Большой вопрос. Может ли это стать хорошим подспорьем? Тоже сомнительно. Давайте размышлять. Для чего я начну считать калории? Начать изменять вес… или жизнь?.
Целесообразнее вести дневник питания, указывая в нём время приёма пищи, что было съедено без каких-либо граммов, отмечая чувства сытости и голода.»
Моё тело изменилось после родов
Есть популярный стереотип, что беременность якобы омолаживает женщину. На деле все обстоит совершенно иначе. Лишний вес, выпирающий живот, растяжки на коже, выпадение волос, изменение формы груди — реакция организма может быть очень разной. Женщина чувствует, что потеряла свою привлекательность, и боится, что никогда не сможет ее вернуть. Клинический психолог, специалист центра Hungrie Варвара Косарева предлагает в этот сложный период иначе взглянуть на отношение к своему телу и сделать его союзником, а не врагом.
Hungrie — комплексная цифровая система
Основной принцип проекта — это цифровизация используемых практик в терапии РПП и объединение всех процессов комплексной терапии в одном цифровом пространстве в формате электронного дневника, что позволяет специалисту следить за ходом лечения, своевременно вносить коррективы в терапию и повышать приверженность пациентов к лечению. Комплексная цифровая система Hungrie может применяться как при амбулаторном режиме лечения пациентов, так и в условиях стационара.

Вопросы и ответы

Марина К.
Большую часть своей жизни я не могла принять себя, свою внешность, свое тело. Я профессионально занимаюсь
плаванием, поэтому мне было довольно тяжело переживать изменения, происходившие со мной в подростковом возрасте, когда каждый день я была у всех на виду. У меня развилось негативное отношение к еде и нарушения пищевого поведения, когда мне было всего 13 лет. Сейчас мой уровень жизни значительно вырос из-за работы, что я проделала, мое настроение теперь стабильное. Спасибо вам большое за ваш труд! Вы и правда меняете жизнь людей в лучшую сторону!
Мария Ч.
Спустя время, я понимаю насколько это было глупо при весе 50 кг в 15 лет считать себя толстой, но увы, это мы понимаем слишком поздно. Любовь к себе для меня в первую очередь попытка видеть в себе не только тело, лицо и все внешнее, но на каком-то глубинном уровне начать понимать насколько ты ценный и прекрасный человек, что именно внутри тебя есть точка роста, и, порой, не так важно как ты выглядишь.

Но я все ещё работаю над этим.

Спасибо, вы делаете замечательное дело!
Александр П.
Для меня любовь к себе — это выбирать себя безусловно. Наконец говорить «нет», выбирать комфортную, а не «модную» одежду, кормить себя тем, что даёт тебе силы, энергию и удовольствие, уходить оттуда, где тебя не ценят, не винить себя в том, что не успел что-то сделать, а признать, что ты просто человек, а не робот, давать себе время отдохнуть и наконец перестать быть «удобным» для всех. Было много печального опыта в этом плане, но после того, как нашел ваш канал на youtube, стал активно избавляться от этих «жирных разговоров» и вины, за абсолютно любую еду.
Сергей Д.
Не так давно я заметил первые признаки болезни у дочери — отказ от совместных приемов пищи, стремительная потеря веса и каждодневные физические нагрузки. По совету знакомых мы обратились к специалисту. После консультации стало ясно, что необходимо срочно принимать решение и начинать лечение. Трудно описать страх, растерянность и чувство вины, которое накрыло нас, родителей. Именно наш доктор дал нам уверенность в том, что все будет хорошо!
Хочу отметить высокий профессионализм, внимательное отношение и к пациенту, и к родителям.
Вероника М.
Я благодарна себе за то, что решилась попробовать новый опыт, принимала поддержку, справлялась с сопротивлением и шла навстречу к себе.

По итогам работы я осознала, что я больше, чем мое нездоровое пищевое поведение.

Работать над собой бережно нужно не только для того, чтобы избавиться от этих проблем, но и для того чтобы чувствовать себя увереннее, комфортнее, приятнее, а значит путь предстоит долгий, но такой интересный.
Анна Р.
Я видела изменения в зеркале, но сначала думала, что, наверное, просто нужно меньше жрать. А потом у меня случился нервный срыв, и психотерапевт поставил мне диагноз «клиническая депрессия». Дополнительным диагнозом было «расстройство пищевого поведения» — речь о компульсивном переедании.
С одной стороны, мне хотелось вкусняшку, с другой — я говорила себе: «смотри, как другие едят то, что ты любишь».
Чтобы справиться с проблемой, понадобился 1 год: большой вклад в выздоровление внесла лекарственная терапия, назначенная психотерапевтом.

Партнёры Hungrie

Hungrie существует при поддержке