Медитации

Медитация — это тренировка на концентрацию внимания, дыхания, своих ощущений в теле и окружающем тебя мире.
Доступный и простой способ очистить ум, восстановить энергию. Регулярные медитации помогают стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию без эзотерики.

Каждому из нас необходима регулярная «перезагрузка» — медитации один из самых доступных способов, который помогает менее чем за 10 минут вернуть себе силы и концентрацию. Выдели время на себя!

В пакет медитаций Hungrie входит:

1. Медитация на самооценку.
2. Медитация на образ себя в будущем.
3. Движение к своим мечтам и целям.